İçerik
- Tanımı - Karpal Tünel Sendromu ne anlama geliyor?
- Microsoft Azure ve Microsoft Cloud'a Giriş | Bu kılavuz boyunca, bulut bilişimin neyle ilgili olduğunu ve Microsoft Azure'un işinizi buluttan geçirmeniz ve yürütmenizde size nasıl yardımcı olabileceğini öğreneceksiniz.
- Techopedia Karpal Tünel Sendromunu Açıklıyor
Tanımı - Karpal Tünel Sendromu ne anlama geliyor?
Karpal tünel sendromu, kol ve elinizde uyuşukluk, karıncalanma ve güçsüzlüğe neden olan tıbbi bir durumdur. Karpal tünel sendromu, el bileğinin median siniri üzerine uygulanan baskı nedeniyle ortaya çıkar. Uygun tedavi alınmazsa, yaralanma kalıcı hasara neden olabilir.
Karpal tünel sendromu bilgisayar uzmanları için en sık tekrarlayan gerilme yaralanmaları biridir.
Microsoft Azure ve Microsoft Cloud'a Giriş | Bu kılavuz boyunca, bulut bilişimin neyle ilgili olduğunu ve Microsoft Azure'un işinizi buluttan geçirmeniz ve yürütmenizde size nasıl yardımcı olabileceğini öğreneceksiniz.
Techopedia Karpal Tünel Sendromunu Açıklıyor
İnsan önkolunda, medyan sinirin yanı sıra birkaç tendon karpal tünel üzerinden elden geçer. İlk üç parmakta ve baş parmakta hareket ve his hissi medyan tarafından kontrol edilir. Median sinire uygulanan herhangi bir basınç karpal tünel sendromuna neden olabilir. Bununla birlikte, hastalıklar veya şişme de karpal tünel sendromuna neden olabilir.
Hastalığın belirtileri parmaklarda ağrı, avuç içi ve parmaklarda uyuşukluktur. Semptomlar kötüleştikçe, insanlar kavrama mukavemetini azaltıyor ve çoğu zaman manuel görevleri gerçekleştirmeyi zor buluyor. Ellerin ve kolların fiziksel muayenesi erken tanı ve tedavi için sağlayabilir. Bileğin hassasiyeti incelenir. Phalen testi gibi karpal tünel sendromunu tespit etmek için özel testler mevcuttur.
Hafif belirtiler istirahat, bilek üzerinde buz, bilek ateli takma veya nonsteroidal antienflamatuar ilaçlar alarak tedavi edilebilir. Evde bakım önlemlerinin yardımcı olamadığı durumlarda cerrahi de bir seçenek olarak görülmektedir. Hastalık aktif bir yaşam tarzı, çalışma için ergonomik koşullar, molalar vererek, bilekleri düz tutarak ve özellikle çalışırken doğru duruş ve bilek pozisyonunu kullanarak önlenebilir.
Bilgisayar uzmanlarına, karpal tünel sendromundan kaçınmaya yardımcı olmak için sandalyelerinin yüksekliğini ve açısını ayarlamaları ve sürekli yazarak ara vermeleri önerilir. Bilgisayar kullanımına özgü ergonomik mobilyalar kullanılması da önerilir.