İçerik
- Tanım - Bilgisayarla Görme Sendromu (CVS) ne anlama geliyor?
- Microsoft Azure ve Microsoft Cloud'a Giriş | Bu kılavuz boyunca, bulut bilişimin neyle ilgili olduğunu ve Microsoft Azure'un işinizi buluttan geçirmenize ve yürütmenize nasıl yardımcı olabileceğini öğreneceksiniz.
- Techopedia Bilgisayar Görme Sendromunu (CVS) Açıklıyor
Tanım - Bilgisayarla Görme Sendromu (CVS) ne anlama geliyor?
Bilgisayarla görme sendromu (CVS), sürekli bilgisayar kullanımından kaynaklanabilecek görme ile ilgili bir dizi sorundur. Bu genellikle kesintisiz, uzun süreli süreler boyunca bir bilgisayar monitörüne sürekli bakmanın neden olduğu geçici bir hastalıktır.Birçok bilgisayar kullanıcısı, bir bilgisayar monitörünü uzun süre izlerken gözlerinde görme sorunları ve rahatsızlık yaşar. Rahatsızlık derecesi genellikle görsel yeteneğe bağlıdır ve bilgisayar kullanım düzeyi ile birlikte yükseliyor gibi görünmektedir.
CVS ile ilgili tipik semptomlar baş ağrısı, göz yorgunluğu, kuru veya kırmızı gözler, bulanık görme, baş dönmesi, omuz ve boyun ağrısı vb.
Bilgisayarla görme sendromu aynı zamanda ölümcül hastalık olarak da bilinir.
Microsoft Azure ve Microsoft Cloud'a Giriş | Bu kılavuz boyunca, bulut bilişimin neyle ilgili olduğunu ve Microsoft Azure'un işinizi buluttan geçirmenize ve yürütmenize nasıl yardımcı olabileceğini öğreneceksiniz.
Techopedia Bilgisayar Görme Sendromunu (CVS) Açıklıyor
Ulusal Mesleki Güvenlik ve Sağlık Enstitüsü'ne göre, CVS bilgisayar ekranının önünde günde üç saat veya daha fazla harcayan bilgisayar kullanıcılarının yaklaşık% 90'ını etkileyebilir.
Görme bozukluğu belirtilerinin çoğu geçicidir ve bilgisayar kullanımına son verdikten sonra azalabilir. Yine de, birçok kişi, bir bilgisayarda çalışmayı bitirmesine rağmen, bulanık uzak görme dahil olmak üzere genişletilmiş azaltılmış görsel yeteneklerden muzdarip olabilir.
Bu semptomların arkasındaki nedenler aşağıdakilere atfedilebilir:
- Zayıf aydınlatma
- Bilgisayar monitörünün aşırı parlaklığı
- Uygunsuz görüntüleme mesafeleri
- Yanlış oturma pozisyonu
- Düzeltilmemiş vizyon sorunları
- Yukarıdaki faktörlerin bir karışımı
CVS'nin etkilerini en aza indirmek için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
- Gözlerini kırpmaya devam et. Gözlerin doğal terapötik gözyaşlarıyla yıkanmasına yardımcı olur.
- Her 20 dakikada bir, 20 saniyeyi en az 20 metre uzakta olan bir şeye bakmaya çalışın.
- Parlak aydınlatmayı ek yükü mümkün olduğunca düşük tutun. Güneşlikler kullanın ve parlama önleyici bir ekran koruyucu kullanın. Bilgisayar monitörünü, tavandaki ışıklardan veya pencerelerden yansımaları asgari düzeyde olacak şekilde yerleştirin.
- Bilgisayar monitörünü gözlerinizden en az 20 inç uzakta tutun. Parlaklığı ve kontrastı gözlere uyacak şekilde ayarlayın.
- Bilgisayar monitörünü hafifçe aşağı doğru ayarlayın.
- Bu sorunları gidermek için özel olarak üretilmiş bilgisayar gözlüklerini takın.